Comença a escriure i premeu ENTRAR A LA RECERCA

Recomanacions per la cura de la mare i del nadó

RECOMANACIONS

PER LA CURA DE LA MARE:

Repòs/Activitat

  • Descansa tot el que necessitis.
  • Aprofita per dormir quan el teu fill/filla ho faci.
  • Prioritza les teves necessitats i les del nadó.
  • No facis esforços, ni aixequis pesos.
  • Inicia els exercicis per reforçar els músculs del sòl pelvià abans dels abdominals i sempre post quarantena.

Higiene i cura de ferida

  • Dutxa’t un cop el dia amb sabó neutre.
  • No pots fer banys d’immersió durant la quarantena (piscina, platja, banyera, etc.).
  • Tingues cura del mugró i aureola.
  • La zona vaginal ha d’estar neta i seca.
  • Si tens punts al perineu (episiotomia) renta’t amb sabó i eixuga’t amb cura amb la tovallola o l’assecador de cabell. La llevadora indicarà si cal una solució especifica. Els punts cauen de 7 a 10 dies, no s’han de treure.
  • Canvia la compresa sovint.
  • No utilitzis tampons.
  • Si t’han fet una cesària, et pots dutxar, rentar-te la ferida amb aigua i sabó, assecar-te amb una gasa i l’assecador, desinfectar-te amb “cristalmina” i posar-te una gasa estèril.
  • El ginecòleg et dirà quan has d’anar a retirar els punts o grapes.

Pèrdues vaginals

  • Després del part tindràs una pèrdua de sang per la vagina procedent de la matriu (loquis); ha d’anar decreixent, pot durar de 20 a 40 dies.

Altres

  • No has de tenir relacions sexuals amb penetració, per evitar infeccions.
  • Has de fer una dieta equilibrada, suficient i variada, rica amb fibra, ferro, vitamines, productes làctics i líquids.
  • No són recomanats els aliments molt condimentats, les begudes alcohòliques, tabac i drogues.
  • Evita el restrenyiment.
  • En cas d’hemorroides cal aplicar dutxa d’aigua tèbia i pomada hemorroïdal.
  • Pren la medicació pautada pel ginecòleg:, els analgèsics, vitamines, ferro (cal prendre’l amb vitamina C, taronja, kiwi, etc. per millorar-ne l’absorció).
  • És normal que tinguis canvis en l’estat anímic i emocional deguts al canvi hormonal, et trobes en un període de recuperació i adaptació
  • Pensa que el teu cos necessita de 3 a 6 mesos per estar com abans de l’embaràs. No vulguis perdre pes ràpid, no facis dietes dràstiques.
  • Parla amb altres mares, Grups de Suport de la lactància
  • Has d’anar a la revisió de la quarantena amb el ginecòleg a les 6 setmanes després del part.

Motius de Consulta urgent

  • Pèrdua de sang molt abundant.
  • Febre superior a 38’5º C.
  • Pèrdua amb mala olor.
  • Dolors abdominal intens.
  • Dolor i/o cremor al orinar.
  • Induració i/o dolor intens zona punts.
  • En cas de cesària, si la ferida fa mala olor, supura o la veu vermella.
  • Aparició d’alguna zona envermellida i/o calenta a les mames o induració molt important.

Per qualsevol dubte contacta amb Clínica Girona: 972 204 500 – Extensió: Tercera Planta.

Descarrega’t la informació en pdf

PER LA CURA DEL NADÓ:

Renteu-vos les mans abans de:

Alimentació

  • Alletament matern:
    • Horari a demanda.
    • Una posició correcta del nadó en el pit de la mare.
  • Alletament artificial:
    • Segons indicació del pediatre.
    • Recomanacions d’infermeria.

Higiene

  • Dutxa ràpida, encara que tingui el cordó umbilical. S’aconsella el bany un cop ha caigut el cordó. Si el bany es fa al vespre, es relaxen i dormen millor.
  • Prepareu tot material: tovallola, esponja, canviador, gases, bolquer, tovalloletes, sabó per nens, oli o loció hidratant, crema balsàmica, roba neta.
  • Temperatura agradable de l’habitació i de l’aigua, més calenta a l’hivern i més fresca a l’estiu. Comproveu sempre la temperatura de l’aigua amb el colze abans de posar-hi el nen/a.
  • Agafeu el nen/a amb seguretat.
  • Després del bany, eixugueu-lo bé, en especial els plecs de la pell.
  • Podeu hidratar la pell tot fent-li massatge.
  • Les lleganyes dels ulls es treuen amb aigua, sèrum fisiològic o camamilla.
  • No utilitzeu bastonets per netejar les orelles i el nas.
  • Canvieu el bolquer sovint, cada 3-4 hores per evitar que se li enceti el culet.

Cura del melic

  • Cura seca. Si cal netejar amb una gasa estèril amb aigua i sabó i assecar bé.
  • Un cop sec cau entre 7 i 20 dies.
  • Prohibit el iode. (Betadine)

Motius de consulta urgent al pediatre

  • Si el melic fa pudor, està vermell, supura secreció o sang.

Altres

  • Es pot fer massatge al baix ventre en el sentit de les agulles del rellotge per ajudar a l’expulsió de gasos i caques.
  • Nens alimentats amb llet materna fan caques poc consistents i les dels que prenen biberó són més espesses.
  • Són freqüents: Esternuts (encara que el nen no estigui constipat), sobresalts, roncs del budell, singlot, glopades de llet.
  • No es recomanable abrigar el nen/a en excés.
  • Poseu-lo a dormir preferiblement panxa enlaire.
  • És convenient sortir cada dia de passeig, a les hores de menys fred, a l`hivern, o de menys calor, a l’estiu.
  • Preveniu els accidents.
  • Programar la primera visita amb el pediatre per fer el seguiment en els 7- 10 dies de vida.
  • Recordeu portar el Carnet de Salut a les visites.

Descarrega’t la informació en pdf

Ús de cookies

Aquest lloc web fa servir galetes perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continueu navegant esteu donant el vostre consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies , cliqueu l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies

COMENÇA A ESCRIURE I PREM ENTER PER BUSCAR